Cours de Fitness
Nos cours de fitness bougez et progressez
Des cours collectifs dynamiques, encadrés par des coachs passionnés, pour vous entraîner efficacement et avec plaisir ! Quel que soit votre niveau.
Des cours collectifs motivants et variés
Les cours de fitness sont le cœur de l’énergie collective chez Centre16.Au programme : cardio, renforcement et détente, dans une ambiance positive et encadrée. Notre planning propose des séances adaptées à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
Nos Coach
L’équipe du Centre16 regroupe des coachs diplômés, spécialisés dans différents domaines pour animer les cours collectifs
Pierre NGUYEN
Cours Co
Alexandra JACOBS
Coaching particulier
Matteo DELCROIX
Coaching particulier
Nicolas DAIN
Coaching particulier
Céline CORFOU
Coaching particulier
Nathalie CASTAN
Coaching particulier
Widly BELLUNE
Coaching particulier
Timéo KAAG
Coaching particulier
Julie PELLIOLLE
Coaching particulier
Eliott Bothorel
Coaching particulier
Gustavo DIAZ
Coaching particulier
Max ANAS
Coaching particulier
Les différents types de cours proposés
Notre espace musculation a été pensé pour offrir à chacun la possibilité de progresser efficacement et en toute sécurité.
Cours cardio et dansés
Zumba : dansez et brûlez des calories dans une ambiance festive.
Step : travail cardio complet avec coordination et rythme.
Cours de renforcement musculaire
Body Pump : renforcez l’ensemble du corps avec des charges légères et répétées.
Abdos-fessiers : tonifiez votre sangle abdominale et sculptez vos jambes.
Cours bien-être et équilibre
Yoga : améliorez souplesse, respiration et sérénité.
Pilates : renforcez les muscles profonds et corrigez votre posture.
Coaching et progression pour tous les niveaux
Pour qui sont faits nos cours de fitness ?
Chez Centre16, chaque séance est pensée pour s’adapter à votre rythme.
Nos coachs accompagnent aussi bien les débutants que les sportifs confirmés, pour que chacun progresse en toute confiance et prenne plaisir à bouger.
Pour les débutants
des séances accessibles et progressives
Pour les confirmés
des cours dynamiques avec des variantes plus intenses.
Pour les sportifs
un complément idéal au cardio et à la musculation.
Ce que nos adhérents pensent
Ils ont choisi Centre 16 pour atteindre leurs objectifs
louna le bourhis
Adhérente depuis ...
« Le Centre 16 est de loin la meilleure salle de sport que j’ai testé, je ne la quitte plus !! Les accompagnements, dont celui de Timeo et l’accueil chaleureux me motivent !! Un bon suivi, de l’aide à la détermination, une bonne ambiance, que demander de plus ? »
Prêt à commencer ?
Ici, vous ne serez jamais seul. Profitez d’un environnement convivial où entraide et motivation collective font la différence.